血液から肩こりがあります
飽食の時代となっている世の中において、好きなものを好きなだけ食べるという生活をしてしまっている現状があります。そのために生活習慣病などの問題では糖尿病予備軍もたくさんでてきますし、ガンや脳卒中、心筋梗塞などの病気のきっかけにもなってしまいます。また肩こりなども栄養が偏っていることによっておこりやすく、トータル的な栄養バランスを整えることによって予防することです。肩こりには血流が関係していますので血流が悪くなるような食事をしていると、肩こりがおこりやすくなります。血流が悪くなるものというのは、やはり脂肪食になります。特に血管は脂肪が血管内にこびりつくことによって、血液の流れが悪くなってしまいますので、少しでも流れを良くすることは必要です。そのためにはビタミンやミネラルなどを積極的に取り入れるようにして、血管自体を強くしたり血液がドロドロにならないようにすることも肩こり解消には効果があります。